18 alimentos sorprendentes con alto contenido de carbohidratos

Magdalenas

Recuento de carbohidratos: 69 gramos por muffin de fruta mediano

Obtenga esto: ¡solo un muffin de arándanos preparado comercialmente tiene tantos carbohidratos como no una, ni dos, sino cinco rebanadas de pan! También es una mina de grasas y calorías, con más de 480 calorías y una cuarta parte de la grasa del día en una masa mediana.

Guarde toda la perorata de “Me comeré la mitad ahora y guardaré el resto para más tarde”; es casi imposible. Los alimentos ricos en carbohidratos, grasas y azúcar son francamente adictivos.