No coma los alimentos de la lista si quiere perder peso

Carne procesada

Comer tocino, salchichas y salchichas puede poner en peligro la vida. Los mismos investigadores de Harvard asociaron el consumo de carne procesada con un aumento de peso de 0.93 libras durante un período de 4 años.

El aumento de peso no es la única razón por la que debería reducir el consumo de carne procesada. Los alimentos también se han relacionado con un mayor riesgo de diabetes, cáncer e hipertensión.

Siga leyendo no coma los alimentos de la lista si quiere perder peso para obtener más información