No coma los alimentos de la lista si quiere perder peso

Mayonesa y Ketchup

Mucha gente come mayonesa y salsa de tomate en casa incluso con el almuerzo, incluso si no comen un sándwich en la calle. Si ese es tu caso, ¡detente pronto! No se trata de alimentos considerados nutritivos, sino calóricos e incluso perjudiciales para la salud.