fideos
La pasta integral, especialmente con moderación, puede ser un componente saludable de su plan de reducción de peso, pero la pasta blanca refinada va directo a su entorno.
Hay dos razones principales: primero, a la masa refinada se le han eliminado la mayoría de sus nutrientes y fibras, y su cuerpo la procesa como lo haría con cualquier azúcar, enviando depósitos de grasa a su vientre.
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En segundo lugar, las personas tienden a comer pasta comprada en tiendas con salsas, que están llenas de azúcar y sodio adicionales, lo que contribuye a su cintura en crecimiento.