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Lo que usted come diariamente puede determinar su futuro. Para vivir hasta la vejez y seguir sano por el resto de sus días en la Tierra, usted debe evitar ciertas comidas. Descubre las 16 comidas más peligrosas que consume diariamente.



1. Margarina

Sustituir la margarina por mantequilla, aceite o aceite de coco. Rica en grasa vegetal hidrogenada y grasa trans, la margarina puede aumentar el riesgo de cáncer y enfermedades cardiovasculares.

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