2. Refrigerantes
Los refrigerantes están llenos de calorías vacías que engordan y por lo tanto aumentan el riesgo de cáncer, osteoporosis, diabetes y enfermedades del corazón. ¿Usted sólo consume las versiones sin azúcar y por lo tanto no ve motivo para preocuparse? Está equivocado. Aunque no contienen calorías, son dañinas para su salud como los refrescos con azúcar.
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