18 alimentos sorprendentes con alto contenido de carbohidratos

Batidos

Recuento de carbohidratos: 44 a 55 gramos por botella de 15 onzas.

Son una de las formas más fáciles y portátiles de consumir una comida sana llena de productos y proteínas. Pero dado que están hechos con frutas sabrosas, que generalmente contienen una gran dosis de carbohidratos, no siempre son la mejor opción para las personas que intentan reducir su consumo de carbohidratos.