Ahora exploremos 20 suplementos dietéticos que pueden ayudarlo a perder peso. Recuerde que siempre es mejor combinar el uso de suplementos con otras estrategias para perder barriga.
Extracto de té verde
Probablemente haya escuchado mucho sobre los beneficios de beber té verde, principalmente debido a sus antioxidantes. Pero recientemente, el extracto de té verde ha aparecido en las noticias en las listas de buenos suplementos dietéticos para perder peso por su capacidad para aumentar el metabolismo. Se ha demostrado que cambia la forma de su grasa a nivel molecular para que su cuerpo pueda usarla como combustible.
Y dado que se toma del té verde, hay pocos informes de condiciones adversas. También contiene EGCG, que se sabe que previene el cáncer y otras cualidades positivas.