20 suplementos dietéticos para perder el vientre y perder

Taurina

Puede encontrar taurina en carnes y mariscos, y más popularmente en bebidas energéticas en grandes cantidades. La razón por la cual las personas están vinculando la taurina a los suplementos dietéticos para perder peso es por su capacidad para acelerar el metabolismo, lo que significa quemar más calorías incluso cuando se detiene. No necesita ni debe usar bebidas energéticas para aumentar sus niveles de taurina. Lo puedes encontrar en forma de suplemento. Tenga cuidado de no tomar más de 3000 mg por día y tenga claro que esta sustancia no debe usarse por mucho tiempo.